Семинар «Как творчество помогает пережить стресс: простые арт-практики для души».
Жизнь в современном ритме полна напряжений и тревог. Мы ищем сложные способы справиться со стрессом, забывая о самом простом и природном инструменте — творчестве.
Приглашаем вас на семинар, который поможет вам:
• понять механизмы стресса и как творчество влияет на нервную систему.
• осознать как выражать эмоции безопасным способом через цвет, линию и форму.
•привнести творчество в свою ежедневную рутину.
Для кого этот семинар:
• для всех, кто чувствует напряжение, усталость и тревогу.
• для тех, кто думает, что «не творческий», но хочет найти новый способ расслабления.
• для желающих познакомиться с основами арт-терапии в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Ведущая:
Мозокина Екатерина — психолог, арт-терапевт со стажем более 5 лет.
Когда?
12 октября
16:00-18:30
Где?
ул. Итальянская, 16/19, вход со стороны набережной реки Фонтанки, цокольный этаж.
Регистрация
Семинар «Как творчество помогает пережить стресс: простые арт-практики для души».